Manger de tout et en bonne quantité !

Manger de tout, en bonne quantité avec les produits Paysan Breton

Conseil nutritionnel n°3 :

Manger de tout et en bonne quantité ! C'est l'assurance d'une alimentation équilibrée.

Se faire plaisir, oui ! Manger de tout aussi ! En fait, l'astuce c'est de trouver les bonnes quantités. Celles qui vous permettent de vous sentir rassasiés et d'avoir assez d'énergie pour votre journée. Et c'est chacun sa quantité ! Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise portion. La meilleure c'est celle qui vous convient.

Fini les cases à cocher, la culpabilité quand vous vous êtes "accordé" un petit plaisir, pensez surtout à diversifier votre alimentation et à varier vos apports : de la viande, des légumes, des légumineuses, des fruits secs, crus, ou cuits, des produits laitiers, des produits plaisir. De quoi prévoir des recettes toutes plus originales les unes que les autres !

Allez hop, en cuisine !

Manger de tout en bonne quantité

le petit déjeuner, un repas très important

Conseil nutritionnel

L'importance d'un petit-déjeuner équilibré.

Le petit dèj, c'est hyper important ! Conseil immanquable n°2 !
Cliquez vite !

Plaisir de manger goûter et crêpes Paysan Breton

Conseil nutritionnel

Un bon goûter entre plaisir et gourmandise !

S'autoriser un bon goûter avec nos crêpes !
Le n°1 des bons conseils !

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Parce que l'on s'engage toujours plus pour le bon, découvrez comment manger local et de saison : calendrier des fruits & légumes de saison, lecture des étiquettes pour être sûr d'acheter du "made in France"... bon appétit !